ترک سیگار و افزایش آرامش روانی در افراد

 نتایج مطالعات بر روی گروهی از افراد بر روی میانگین سنی 44 سال که روزانه 10 تا 40 نخ سیگار استفاده میکردند نشان داد افرادی که موفق به ترک سیگار شدند در مقایسه با افرادی که همچنان سیگار میکشند اضطراب استرس و علائم افسردگی کمتر و دید مثبت تری نسبت به زندگی داشتند

همان طور که از پیش ثابت شده است سیگار عامل بسیاری از اختلالات و بیماری ها از جمله سرطان ، مشکلات قلبی-عروقی یا ناباروری شناخته شده است.
 

به گفته محققان این پژوهش نتایج این تحقیق میتواند برخی تصورات نادرست مانن خواص ضد استرس یا آرامش بخشی که به سیگار نسبت داده میشود را ازبین میبرد.

لازم به ذکر است بر اساس آمار سال 2013 سازمان جهانی بهداشت سیگار سالانه جان 6 میلیون در حهان را میگیرد که پیش بینی میشود این رقم تا 16 سال آینده یعنی در سال 2030 به 8 میلیون نفر نیز برسد

گردآوری:نـــگــاه اول

منبع:هیتا